Балийский массаж — сочетание несколько азиатских техник в одной процедуре

баллийский массаж

Балийский массаж — это сочетание древних методик из Китая и Индии — точечный массаж, ароматерапия, рефлексология и аюрведа. Происходящая с острова Бали и Явы, эта техника является одним из методов массажа, который чаще всего выбирают европейцы. Узнайте, что такое балийский массаж.

Балийский массаж предназначен для того, чтобы вы почувствовали полную гармонию души и тела. Для достижения этого массажист обрабатывает определенные части тела, что улучшает кровообращение и лимфу в организме и обеспечивает свободный поток энергии. Массажист выполняет ряд действий: он сжимает, растирает, растягивает, постукивает и поглаживает выбранные места, расслабляет напряженные мышцы и вводит пациента в спокойное, расслабляющее состояние. Во время процедуры он использует руки и предплечья, уравновешивая вес своего тела и совершая точные движения. Он воздействует на каналы потока энергии, разблокируя их и восстанавливая равновесие тела и психики.

Балийский массаж — техника, ведущая к расслаблению

Балийский массаж проводится в лежачем положении на матрасе или мягком коврике, его также можно выполнять сидя. Одним из его самых важных элементов является ароматерапия, поэтому он всегда сопровождается эфирными маслами, чаще всего с ароматом розы, жасмина и иланг-иланга (душистой ягоды). Действие масел многообразно: оно не только усиливает чувство спокойствия, но и улучшает кровообращение, а значит — улучшает обмен веществ в мышцах, коже и под ее поверхностью.

Плавные движения массажиста, направленные к голове — стимулируют кожу и мышечные ткани и успокаивают мышечные спазмы. Особое внимание уделяется спине, рукам, шее и голове.

Балийский массаж не может проходить без успокаивающей музыки, обычно с традиционными песнями с этого индонезийского острова. Иногда в комнате, где происходит массаж, также усиливается запах ладана. Стоит отметить, что хотя балийский массаж относится к расслабляющим методикам, поскольку большинство привезенных процедур из азиатских стран расслабляют, он очень интенсивный и глубокий. Давление на кожу хоть и сильнее, чем при большинстве видов массажа, подстраивается к требованиям пациента. До того, как были добавлены элементы йоги, точечного массажа, ароматерапии и аюрведы, курс балийского массажа был довольно болезненной процедурой, и в дополнение к маслам массажист также использовал корни отборных растений и специй — все действовало согревающе и расслабляюще.

Читайте также:  Абхьянгский или аюрведический массаж техника, польза и показания к применению

Рекомендации для балийского массажа такие же, как и для других процедур — за 1-2 часа до сеанса следует отказаться от еды. Во время массажа вы можете оставаться в свободной одежде или в полотенце. После процедуры стоит отдохнуть 10-15 минут. Во время процедуры массажа весьма обычным является употребление ароматического имбирного чая после ароматического сеанса, ускоряющего процесс выведения токсинов из. Один сеанс в большинстве массажных салонов длится час.

В каких случаях рекомендуется выполнять балийский массаж?

Балийский массаж рекомендуется при респираторных заболеваниях — он улучшает циркуляцию кислорода в организме — поэтому его часто используют люди, борющиеся с аллергией и страдающие астмой. Как и большинство азиатских процедур, он помогает избавиться от токсинов из организма и улучшает работу иммунной системы. Балийский массаж часто используется спортсменами, потому что он воздействует на соединительную ткань, ускоряет регенерацию после травм, помогает уменьшить дискомфорт в суставах. Помощь в балийском массаже могут также искать люди, страдающие мигренью и нарушениями сна. Балийский массаж также является хорошим решением для тех, кто много часов работает за компьютером в закрытых комнатах с кондиционерами. Он полезен для людей, испытывающих стресс, и тех, кто борется с подавленным настроением.

Стоит добавить, что благодаря использованию эфирных масел балийский массаж также воздействует на кожу — благодаря сильному давлению масло поглощается ею, что делает ее более увлажненной и гладкой. Поэтому, женщины, которые хотят уменьшить целлюлит, часто записываются на эту процедуру. Запах масла остается на коже в течение нескольких часов.

Противопоказания

Существует не так много противопоказаний для выполнения балийского массажа. Его можно делать даже детям, но всегда сначала поговорите со своим врачом. Конечно, люди со свежими спайками и переломами должны отказаться от процедуры, а также те, кто страдает кожными заболеваниями: экземой, микозом, имеют незаживающие раны. Нельзя использовать его при бактериальных или вирусных заболеваниях, а также при более серьезных заболеваниях — раке и сердечно-сосудистой дистонии. Он также противопоказан при гемофилии. Балийский массаж нельзя выполнять во время менструации и во время беременности.

Читайте также:  Абхьянгский или аюрведический массаж техника, польза и показания к применению

Добавить комментарий